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自我中心:

方法:1)为儿童创造帮助他人的机会,并对其帮助人行为予以及时鼓励。

      2)让儿童进行“角色置换”的游戏,让儿童反思“别人会怎么想”。

      3)丰富小学生生活,让儿童接触外界信息,把兴趣关注点由狭隘的自身拓宽到外界广阔的世界中去。

      4)对思维不成熟的儿童不要过于批评和指责其自我中心的表现,要多提醒、多教导,再加以及时的反馈强化,这会让儿童养成考虑别人的好习惯。

依赖:

方法:1)给学生适当的困难让学生独立克服,让学生充分体验自主的成功感。

      2)限定学生求助的范围,不能鼓励学生凡事依赖别人。

      3)和家长沟通好,使家庭教育和学校教育一致,不要嫌弃学生一些事情做不好,坚持鼓励学生自己独立完成力所能及的事,养成自立的习惯。从小事开始让学生自己决定,说出自己的想法,要信任学生并适当地加以指点,当学生做错了事时让他自己道歉等。

自卑:

方法:1)重新认识自卑。个体必须明确,自卑对于人来说是正常的,也是必须的,否则我们就没有上进心。人都有自卑感,只是程度不同,表现在不同方面罢了。没有自卑感,也许就没有我们每个人改变目前卑劣地位与走出劣境的心理动力。

      2)敢于正视失败。人生不可能总是一帆风顺,每个人都会遇到这样或那样的困难和障碍,都要经受许多失败和挫折,关键在于如何认识它,只要有有信心和决心去总结经验,振作精神,就可能克服困难,取得成功。

      3)补偿升华法。某方面的自尊可以通过其他方面的优越来补偿以纠正自卑,如你的长相一般,可以通过用超出一般人的努力来补偿你先天的不足。每个人都会有一些先天缺陷,补偿升华发提倡以此为动力促进个体更加努力。

      4)调整理想的自我。理想自我的目标太高或根本不适合自己,就会在实践中不可避免地一次又一次地失败,理想的自我永远不可能实现,自然就建立不了自信。理想自我的目标定的过低,就会失去前进的动力,安于现状,不思进取,这也建立不了自信。所以要在教师、家长和其他同学的帮助下定出适合自己的理想目标,因为自卑者总是低估了自己的能力,有了他人的帮助可以比较客观。定出目标后要全力以赴地追求,同时在实践中也要适时进行调整。不断取得成功的过程。也就是建立自信的过程,成功有望,自信弥坚。

     5)培养乐观的生活态度,培养坚强的意志,注意仪表端正,昂首挺胸,经常自我鼓励,自我暗示:“我一定行”,“我一定能学好”,等等。

虚荣:

方法:1)改变名誉比生命更重要的思维方式。名声是虚幻的、抽象的,受价值观念的影响。你不需要他人的赞赏,只要你认为是对的,就可以按照你的心理需求办事,不必去考虑他人会说什么,有什么看法。你是一个独立的个体,不可能迎合所属有人的看法,不管你做什么、说什么、穿什么,总会有人赞成,有人范睢,所以不必去理会。

      2)客观地评价自己。彻底地了解一下自己,把对自己的评价说出来,请父母、朋友、同学当参谋,你是不是真的如你自己所认为的那样。从今天起,要敢于正视自己的不足,建立对自己的信心。

      3)调整追求目标。把追求胜过他人的欲望变成实现自我奋斗目标的实际行动。不要以他人的成就为自己的目标,而要自己跟自己比,追求比昨天的我更完善的今天的我。

      4)正确对待别人的评价。说你好,不要沾沾自喜,看看你自己是否真的好;说你坏,也不要妄自菲薄,有则改之,无则加勉。

5)坦诚地面对他人。说真话,实事求是,不要用说谎来夸大自己。如果你一不小心又说谎,那么要勇于承认你开了个玩笑。

6)敢于暴露自己的缺点。如果你是虚荣的,那么不用再企图显示你的优点了,现在的关键是学会暴露自己的缺点。当然,要让你一下子做到在所有人的面前表现出缺点,是有点儿困难,那么先选择你最熟悉、最要好的朋友,把你心里的因虚荣而导致的苦闷向他们倾诉。试着跟他们说说你的缺点,你会发现这原来并没什么难的,说出来之后你会感到轻松、解脱,而且以后不容易再犯同样的错误。

嫉妒:

方法:1)善于自知。虽然不服输、不甘落后是人进步的动力,但事事在人前、样样不服输却是不可能的。个体友谊主观条件的限制,不可能事事如意,所以一个人既要不服输又要肯服输。不服输是为了使自己进步,肯服输是为了更好地向别人学习,以便不断进步,这样可以消除过强的好胜心所产生的嫉妒情绪。

      2)角色替换。即设身处地站在自己所嫉妒的人的立场上想一想:要是我处在对方的立场上,取得对方那样的成绩,别人也打击我,憎恨我,我心中的感觉将会如何、?这样从情感上加以体验,就会认识到错误的念头给他人带来的危害,你的心地就会善良起来,许多杂念、邪念、恶年就会在萌芽中被抑制住了,并会衷心地祝贺对方。

      3)充实生活。对别人的成绩,与其消极嫉妒,妄图打击别人以抬高自己,或无视事实,夜郎自大,倒不如唯恐落后,急起直追,通过加倍的努力来缩小彼此间的差距。

      4)对自己和别人有个正确的评价和态度。即不把自己看得太重要,也能坦然接受别人的成绩,从中得到鼓舞和教益。自己有优点,别人也有优点,要允许别人向自己挑战,接受别人超过自己的事实。

 

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