在活动中，王继玉老师用诙谐幽默的语言引导学生，消除了学生紧张的情绪，释放了学生心中的压力。他启发学生去发现生活中的“乐事”，唤起学生对生活的热情。学生们也都积极地分享自己近期做过那些“有意义的小事”，王老师亲切地给予肯定并引导学生思考“小事”背后的意义，鼓励学生收获每天平凡生活中不期而遇的美好。

   桑楚琪老师则化身“情感树洞”，鼓励学生写下了自己近期遇到过的困难、烦恼以及内心对学习生活情况的紧张和担忧。接着，桑老师让学生将小纸条扔进垃圾桶，让烦恼都从心里宣泄出来，让压抑的心情远离我们，以此缓解内心的压力。