古人说“凤凰涅槃”，只有经过涅盘的凤凰才可以重生，而来到军训基地的我们就是要涅盘的凤凰。

阳光透过树叶，蝉叽叽喳喳叫不停，我们屹立在烈日下，喊着正统的口号，唱着引以为傲的军歌，汗水沿着颈脖流下来，但都消磨不了我们的意志。“稍息、立正……”这些洪亮有力的口令遍布操场。完成一个个训练，尽管所有人都很累，但大家都坚持不懈，尤其是体弱的同学，依然笔直地站在操场。大家都值得表扬和鼓励，都勇于突破自己的心理障碍，希望之后的训练能坚持下来，突破自己。

     初三（1）周琪

从换上迷彩服的那一秒开始，军训拉开了序幕。在烈日下，我们挺拔着身板，昂首挺胸，豆大的汗水顺着额头流了下来，但我们都坚持不懈，遵守军纪，服从教官，以坚定的意志去克服困难。

下午的军训虽没有当头的烈日，但多了些烦躁。我们一遍又一遍的反复练习同一个动作，手举累了，腿站酸了，脚走疼了，但我们不气馁，按照要求坚持不懈，克服了身体疲惫，也战胜了心理障碍。

晚上，我们观看了国家仪仗队的训练视频，官兵们在烈日下，寒风里，日复一日，年复一年，同一个动作要练上千百遍。让我们尤为的崇敬，我们应多向那些官兵学习，遇到困难要坚持不懈，不气馁。

初三（1）高婕

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，而人只有在磨练中才能不断成长。军训很苦很累，但它是一种人生体验，是战胜苦难，突破自我，锻炼意志的良机。

在军训中，我们流下了苦咸的汗水，军训让我们体验了超越体力极限的快感，磨练我们的信念，规范我们的生活习惯，养成良好的独立自主品行。请记住，今天的苦是明天的甜，让我们一起奋斗努力吧！

初三（2）左凡凡

今天，我们开始了军训生活。穿着迷彩服的我们，气宇轩昂，颇有“军人”的气质。随着一声哨音，我们的军训正式开始了。

“稍息、立正、向右看齐、向前看……”看似简单，训练起来可不简单。每个动作都要迅速，人要抬头挺胸，不能低头。跑步时，队伍要整齐，排面要整齐，脚步要整齐，要求之高，以致我们要练习多遍。汗水都把衣服浸湿了，腿都酸胀了，但大家都没有抱怨和放弃，坚持练习。我们也会唱军歌，调剂氛围，活跃训练气氛。

虽然今天训练很苦，但都觉得开心，因为我们克服了困难，战胜了自己。痛并快乐着！

初三（2）邹文迪

一声嘹亮的哨声，同学们快速的在操场上整队，然后开始第一天的军训。第一项就是军姿，在教官的教导下，抬头挺胸，腰板要直，顶着烈日，同学们都有些站不直了，教官就亲力亲为，拉肩挺腰。随着时间的流逝，汗水也像时间一样，越积越多，眼睛都有些花了，但大家都没有去擦，遵守纪律。下午的训练内容依旧很枯燥，但从身心上磨练了我们的意志和耐心。一天下来，同学都腰痛腿酸，脚板疼痛，但大家都没抱怨和放弃，相信之后会更好的。

初三（3）高源

满怀期待的心情，我来到了军训实践基地。一到这里，我就以饱满的精神状态投入到军训中，军姿、稍息立正、敬礼……基础的军训项目，在教官的严格教导下，我们也开始像模像样了。但随着时间的流逝，训练越来越累，大家汗流浃背的，不过教官依旧如初，看，那同学私自动了，集体加练2分钟。在军训中，不仅锻炼了我们的意志品质，也培养了我们的集体观念。

晚间，中国仪仗队的纪录片，其中印象最深的是官兵练习一个拔刀的动作能练习千百遍。以后，我要以更饱满的精神状态参加军训。

初三（3）张家萌

   今天，我们怀着激动而紧张的心情来到扬州市中小学素质教育实践基地。在教官的带领下来到宿舍，放下行李，迅速换上迷彩服，来到操场，开始军训。开始大家精神焕发，神采奕奕，但在高要求、高标准的训练下，大家都开始流汗，个别体弱的都有些气喘了，但大家都没有说要休息，个别身体差的，也是稍稍休息下就又加入训练中。我们从简单军姿、稍息立正等动作开始，虽都是平时在学校里也会练习的，但军训的要求和规范性使得我们大汗淋漓。尽管如此，但我觉得这种流汗的感觉不错。之后还有两天的训练，希望再接再厉，突破自我，能收获更过。

初三（4）李扬

今天，8月5日，我迎来了我初中阶段的第一次也是最后一次的基地军训。听之前来过的同学讲军训有多苦，自己就退却了，绞尽脑汁的逃避，但失败了。

在军训中，身穿迷彩服的我，在烈日下，按照教官要求参加训练，虽汗流浃背，但自己感觉自己就是军人，正在大家的瞩目下完成一次次的训练表演，很有成就感。不像之前同学传得那么辛苦，真希望以后还有这样的机会来参加军训。

晚间，我们观看了关于仪仗队的记录视频，和他们的一对比，简直是小巫见大巫。我们应以他们为榜样，不怕苦难和挫折，持之以恒，克服困难。

 初三（4）杨宇航

在烈日下，我们开始了第一天的军训，身穿迷彩服的我激动不已。排着整齐的队伍到了操场开始训练了，汗水渐渐滴落，衣服都浸湿了，但我们依然昂首挺胸，纹丝不动。在教官的教导下，我们的体力和心理都有了磨练，虽很辛苦，但大家都觉得很有成就感。晚间，我们观看了仪仗队的纪录片，官兵们日复一日，年复一年，一遍遍的重复同一动作，只求标准精炼。我们应多学习他们的坚持和忍耐。

这次训练磨练我们的意志，提高我们的身体素质，希望之后的训练能得到更好的锻炼。

  初三（5）袁绪

今年暑假，我们又迎来了夏令营活动，虽只是短短的三天，但意义非凡。

在烈日下，身穿迷彩服的我们，一遍遍的练习，虽然很累，但充实丰富，锻炼我们的意志品质，相信对以后的学习和生活有很大的帮助。晚间观看了纪录片，当我看见那么整齐的步伐之后，是那么的惊叹，但了解到他们的艰辛，又令人心疼。我们应尊重他们，学习他们的精神，之后的军训我们要坚持不懈，克服困难。

   初三（5）董兰

今天上午我们到达了位于宝应的“未成年人社会活动基地”，开始我是不想去的，太苦太累，在妈妈的鼓励和劝说下来了。

烈日下，我们反复练习军姿、坐姿和稍息立正等等，可能是暑假有锻炼所以不像其他同学挥汗如雨，但随着时间的流逝，自己开始口干舌燥，头晕目眩，幸亏教官和老师发现及时，赶紧把我带到旁边休息，给我递水和防中暑的药，休息了一会才缓过来。和之前初一军训时对比，发现人一定要多锻炼。下午，没有了烈日，会有阵阵微风吹过，使得训练不是那么的烦躁。转体、、报数、跑步……这不仅锻炼了我的意志，还锤炼了我的品行，不知不觉中，自己就坚持下来了。人的潜力是无限的，我们要相信自己，不放弃，持之以恒。

     初三（6）于爽

今天开始了为期三天的基地训练。在蓝天白云、炎炎烈日下，我们英姿飒爽，努力坚持，汗水随着时间的增加而增多，疲惫随着汗水的增多而增加，我们的信念随着疲惫的增加而坚定。

我们从基础的军姿、坐姿开始训练，再到转法、跑步等练习，简单的动作却有着严格的标准，长时间的练习，大家都有些吃不消，疲惫加上心理的抗拒，使得大家都累焉了，有部分同学都有些虚了，但也是休息会再加入训练。这种坚持不懈的精神正是我们在平时生活中难以磨练，但又不可缺少的，在军训中，我们的品质得到了很好的培养，相信以后遇到困难我们会勇往直前。

   初三（6）刘琳

今日我们来到未成年人素质教育基地参加为期三天的军训。刚到那，教官就带领我们换上军装到广场上参加军训了。在烈日下，我们挺拔着身子，一遍遍的练习军姿、稍息立正、跑步等基本练习，简单的练习，不简单的要求。集合要快静齐，站得要挺拔，不能低头，跑步时排面要整齐，队伍要整齐。一天的训练下来，大家衣服都汗湿了，腰酸背痛的，脚疼的，但大家都没放弃。

晚间观看了部队训练的纪录片，看见官兵每个姿势、每个动作、每个步伐都要练习千百遍时，发觉自己的军训就简单多了。之后的训练，我要坚持，认真完成军训，突破自我。

初三（7）何雪诺

今天是军训的第一天，我怀着难以用言语表达的心情来到了扬州市未成年人社会实践基地。才开始我就吃了苦头。在练习起立、坐下时，我慢了些被教官训斥，还弄伤了自己，这让我有些委屈和气愤。委屈自己受伤了还不能动，气愤教官的不通情达理，常训斥我。可是这种思想是错误的，然后积极调整，克服困难，坚持训练。

晚上观看了军训的纪录片，自己也深有感触，我们应向他们学习，持之以恒，吃苦耐劳。

     初三（7）周晓颖

  2016年8月5日，我怀着紧张而又害怕的心情来到军训实践基地，因为第二次来也就没那么担心了。

首先我们是从最基础的军姿开始，教官说是基本功，一切从基础开始，只有扎实的基本功才能在之后的训练中得以更大的进步。然后又是一连串的动作练习，整个训练下来感觉自己都散架了。

晚间，我们看了《军情解码之三军仪仗队》，当我看见那整齐划一的队伍和步伐时，完全惊叹了，那宏伟的气势令人折服，但这一切都是他们辛勤的付出而得来。在接下来的训练中，我要更加认真。

初三（8）戴谦懿

    今天，严酷的军训终于拉开了帷幕。初一的时候参加过一次，当时以为很有趣，但当结束时整个身体和内心都有些崩溃，当听说初三还要军训，当时就是不想参加，逃避，但失败了。

军训的第一天，我们还是以基础的训练项目为主体练习，整天的练习结束后，大家都疲惫不堪，老师也激励我们，在晚间组织了三军仪仗队的纪录片。通过视频的学习，发觉自己的训练完全不算什么，那些兵官练习一个动作要千百遍，要克服恶劣的天气，身体的疼痛，心里的折磨，但他们都没有放弃，坚守在自己的岗位上，努力训练，保卫国家，为国争光，我也会尽自己努力完成训练。

初三（8）孙郑庆

   满怀期待的心情再次回到了这个曾经让我挥汗如雨的欢乐地方。刚到基地，换上迷彩服，随着总教官讲话的结束，我们的军训生活就正式开始了。

今天我们班和10班合成一个队伍练习，教官简略的让我们了解了“三声三项”，我们从最基本的军姿开始，逐渐递进，又学习了蹲步等，最后我们的表演呈现出了雏形。虽然我们汗流浃背，腿酸脚疼的，但大家都坚持下来了，而且能坚持训练，我挺为自己自豪的。

晚间，我们观看了仪仗队的纪录片，里面有许多感动人的地方，如：军姿能站几小时，一个正步能练习千百遍……我看见了他们身上的坚持和执着，这正是我们通往成功之路的不可缺失的品质。我希望在之后的日子里能历练和提升自己，让自己更进一步。

      初三（9）倪紫雯

今天，我们来到宝应未成年人训练基地，天空从最初的阴沉变得湛蓝，我们从最初的吵闹变得安分。在教官的带领下，我们换好服装到操场上开始了今天的军训。

军训从最基本的军姿、稍息、立正等开始练习，虽简单，但十分钟的军姿站下来，大家都汗如雨下，我的汗水有时会滴到眼睛，辣的好疼，但我还是坚持下来了。午休之后又开始军训，下午多了微风，也就不是特别热，但反复的跑步练习还是让大家都汗流浃背，小腿胀痛，脚底板疼痛。

一天的军训下来，大家都没有了最初的神采，都有些疲惫，但它磨练了我们的意志，锻炼了我们的品格，为我们之后的成功打下基础。

 初三（9）叶婷婷

整齐挺拔的军姿，响彻云霄的口令，尖锐犀利的眼神，都透着我们的决心和信念。一滴滴汗水顺着脸颊缓缓滑落，但疲惫并没有击垮我们，我们依然坚持训练，克服困难。难忘的是教官教我们唱军歌，她叫一句，我们学一句，她的声音虽不是动听悦耳，但却是有力的，激励我们，鼓励我们。老师也在旁陪伴着，细心呵护我们，关心我们，也就不觉得军训有多苦、有多累了。军训的生活很充实。

初三（10）陈玉珊

今天，我们来到宝应湖国家湿地公园，开始了时长三天的军训之旅。到达的那一刹，唤回了两年前的记忆，熟悉的广场，挺拔的军姿，严格的教官。在训练时，上午就有些头晕但都撑过来了，下午更严重了，眼睛花了，之后是老师发现不对劲，赶紧把我扶到旁边休息才缓过来。

军训真的很苦很累，是磨练意志的好地方，是培养我们克服困难的好地方。接下来的训练，我也要坚持完成。

初三（10）姜  嘉